Форменная женственность: кто отвоевал у мужчин спортзал

15:4006 марта, 2015 3838

Традиционно женский день ассоциируется с хрупкостью и нежностью. Но так ли это? Мы собрали чемпионок бодифитнеса и поговорили с ними про женственность, про их отношение к 8 марта и про то, женское ли это дело — «железо в зале тягать»? А главное, мы узнали, реально ли привести тело в форму к лету, если начать тренировки прямо сейчас!

Светлана Пугачева, вице-президент World Fitness Federation (Russia), многократная чемпионка мира и Европы по фитнесу, персональный тренер высшей категории, многодетная мама

Для меня 8 марта — это, прежде всего, праздник весны, солнышка и цветов, запах мимозы и тюльпанов, ощущение заботы любимого. В это день я сначала обязательно схожу на тренировку. А уже потом мы с мужем пойдем в ресторан.

Принято считать, что спортзалы с «железом» — это мужской мир. Отчасти я с этим согласна, но женщины уже давно отвоевали в этом мире огромный красивый кусок.

Что касается женщины в армии, то я считаю, это круто! Суровое, но, несомненно, интересное испытание для сильных духом и телом женщин.

Женственность — это такое волшебное свойство, которое исходит изнутри. И при этом, вовсе не обязательно быть на каблуках и в косметике. В спортзале тоже есть место женственности! Например, всегда радуют глаз красивые движения спортсменок.

Я считаю, идеальная девушка должна быть подтянутая, ухоженная, с хорошей осанкой, красивой улыбкой.

Кстати, если начать в марте, то абсолютно реально привести себя в форму к лету. «Исходный материал», конечно, имеет значение, но все равно — все возможно.

Идеальный подарок на 8 марта — цветы! Это обязательно. И еще максимальное проявление заботы о женщине. В материальном аспекте это может быть любой приятный сюрприз, например, комплекс спа-процедур или прыжок с парашютом или то, что любит именно ОНА.

Я бы посоветовала мужчинам в этом день дарить своим женщинам только любовь и радость, всеми своими поступками вызывать улыбку на лице и в душе женщины.

Я поздравляю всех женщин с нашим Женским Днем! Пусть в сердце каждой из вас всегда живет любовь, которая согревает вас и близких вам людей!

Юлия Забелина, абсолютная чемпионка мира и Европы 2007 года по бодифитнесу, шестикратная абсолютная чемпионка России 2007, 2008, 2009 и 2013 г., заслуженный мастер спорта РФ

8 марта я проведу просто дома: ужин и телевизор. Это праздник для меня не значит ничего особенного. Да, в этот день ждешь подарков и цветов, вот и все.

Принято считать, что спортзалы с «железом» — это мужской мир. Согласна ли я с этим? Уже нет. А раньше было именно так. Сейчас женщины смело качают мышцы и становятся еще красивее. Благодаря популярности категории бодифитнес и бикини, тренировки с отягощениями стали неотъемлемой частью жизни для тех, кто хочет хорошо выглядеть.

Есть ли место женственности в спортзале? Да, конечно. Ведь женственность — это сексуальность, красота, достоинство и умение себя подать.

На мой взгляд, идеальная девушка — стройная, милая, уверенная в себе.

Внимание всем женщинам приятно. Но важнее всего внимание одного человека — того, которого ты любишь.

Честно, я не совсем понимаю место женщины в армии. Я сторонница того, что мужчина защищает, а женщина дарит тепло.

Идеальный подарок к 8 марта — тот, о котором ты мечтала. И цветы!

Мужчинам я бы посоветовала узнать у своей девушки, что бы она хотела получить в подарок. И купить это.

Но не стоит забывать и в другие дни делать маленькие приятные сюрпризы или вместе идти в магазин и покупать что-то.

Реально ли привести тело «в форму» к лету? Все зависит от исходной формы и от генетики. Кому-то реально, кому-то не совсем. Но за 2 месяца при правильных тренировках и питании сдвиги в лучшую сторону может увидеть любой человек.

Желаю всем женщинам любви, красоты и здоровья!

Дарья Мануйленкова (Афанасьева), мастер спорта по бодибилдингу в категории бодифитнес, трехкратный серебряный призер чемпионата России и восточной Европы

Больше всего я ассоциирую этот праздник с приходом весны! С переменой к теплу, уюту, и ярким краскам. Это день вдохновения, насыщения светлыми и радостными эмоциями.

На 8 марта мы запланировали с мужем поход в кафе, в котором проходило одно из наших первых свиданий. Вечером — посмотрим всей семьей какой-нибудь добрый семейный фильм.

Я в корне не согласна с утверждением, что спортзалы с «железом» — это мужской мир. Менять себя, становиться совершеннее, заботиться о своем внешнем виде — все же женская ипостась. Женщинам в наше время этот мир должен не просто нравиться, а становиться обязательной частью жизни.

Женственность — это походка, взгляд, манеры. Это не цвет лака для ногтей, или цифра на весах — это образ! Женственной может быть любая женщина — и с большим весом, и с большими мускулами.

Я думаю, женщина, уважающая свой внешний вид, приобретает своеобразный магнетизм!

Идеальная девушка должна: уметь разговаривать, уметь вести себя — быть тактичной, воспитанной. Должна знать, когда нужно промолчать. Должна быть понимающей. И обязательно должна уметь готовить.

Важно ли для меня внимание мужчин? Да, конечно! Для меня это вдохновение и мотиватор!

К женщинам в армии отношусь положительно, если женщина находится на «своем» месте — если у нее достаточно силы воли, внутренней силы и мотивации. Я бы смогла служить!

Идеальный подарок на 8 марта — это внимание и цветы — как в добрых советских фильмах. Мне кажется, это очень романтичным подарком.

Мужчинам я бы посоветовала в этот день (и не только в этот) уделить побольше внимания женщинам. Самим организовать небольшой сюрприз, освободив женщину от ее обыденных занятий. К примеру, приготовить ей завтрак, если ранее эта обязанность была «на ней».

Реально ли привести тело «в форму» к лету, если начать занятия прямо сейчас? Все зависит от исходного материала! Улучшить можно — факт. Улучшить и форму, и самочувствие, и даже повысить самооценку.

От всей души хочу поздравить девушек и женщин с чудесным весенним праздником! Пожелать уважать и ценить себя! Почаще улыбаться!

Ирина Тополева, многократная победительница российских и международных соревнований по бодибилдингу и бодифитнесу

Это 8 марта я собираюсь встретить на работе в фитнес зале. Похоже, здесь же и буду принимать поздравления от сильной половины любителей спорта! Если останутся силы, то, возможно, вечером отмечу этот праздник в каком-нибудь красивом ресторане.

8 марта для меня, в первую очередь, олицетворение начала весны, начала тепла, солнца, цветов, легкости. Еще это повод сказать своей маме «спасибо» и поздравить дорогих мне женщин.

Спортзалы, на мой взгляд, больше не атрибут мужского мира. Так было раньше. Не сейчас. И вообще, женщинам тяжелее привести свое тело в порядок, чем мужчинам, поэтому «железо» им категорически показано. Женщинам приходится больше выкладываться в зале, больше работать с «железом», так как оно эффективнее помогает достичь желаемой формы. И только когда девушка или женщина по-настоящему работает и любит его, все получается!

Женственность настоящая, наверное, приходит с годами. Женственность для меня — это мудрость, это ощущение любви ко всему происходящему и окружающему. Женственность — это любящая мама, любящая жена… Это внутреннее спокойствие и любовь, которая передается, растекается и обволакивает всех и вся вокруг. И чтобы быть такой счастливой, необходим тот сильный, заботливый человек рядом, который будет невидимым фундаментом для всего этого.

Если «Она» женственна, она будет женственна всегда и везде! Не имеет значение место и обстоятельства. С ребенком на руках или со штангой на плечах. Это внутри. Женственностью от девушки «несет за версту»!

Идеальная девушка должна быть естественна. Настоящая, какая есть. Но при этом: красивые волосы, красивая улыбка, открытый взгляд, подтянутая фигура, аккуратна во всем, но иногда бесшабашна, с каким-нибудь своим недостатком, в который невозможно не влюбиться!

Мне приятно внимание мужчин. Это мотивирует, зажигает глаз. Жизнь становится интереснее и веселее. Мы ведь созданы друг для друга, так что вперед! Общаться, наслаждаться вниманием и энергией!

Я хорошо отношусь к женщинам в армии. Если они там есть, значит в этом есть необходимость. И некоторые трудности женщина принимает гораздо легче, чем мужчина. Я, к сожалению, мало знакома женщинами-военными, но уверена, если женщина может оставаться женственной и сексуальной в тренажерном зале, то уж в армии она точно может излучать свет и энергию, нежность и уют, и заставляет помнить, что кроме суровых армейских будней есть тепло, ласка и хрупкость.

Я обожаю цветы и поэтому была бы счастлива, если бы меня просто завалили ими. Ну и к цветам прилагается еще подарок или сюрприз. Только это не должны быть кастрюли, сковородки, пылесосы. А еще обязательно должно быть много внимания от наших мужчин. Пусть они снисходительно позволяют нам делать разные маленькие глупости. А в этот день — и большие тоже!

Если начать занятия в марте, то девушки успеют привести свое тело в форму к лету. Но вот каждый день на счету, а уж месяц тем более. Так что советую не откладывать и поскорее начинать тренировки.

Дорогие женщины! Я поздравляю вас с праздником весны! Желаю вам найти свое внутреннее успокоение и счастье. Пусть вас окружают любовь и нежность, будьте полны энергии и здоровья, достатка и радости!

Ольга Белякова, абсолютная чемпионка мира по бодибилдингу (IFBB) 2013 года, МСМК по бодибилдингу IFBB, МСМК по пауэрлифтингу IPF, МС по тяжелой атлетике, c 2014 года профессионал IFBB

8 марта буду праздновать в тренажерном зале, потому что сейчас идет подготовка к международным профессиональным турнирам в США, где я буду представлять Россию. Спортивный режим требует ежедневных тренировок, вне зависимости от дня недели и праздника. А вообще для меня 8 марта — это весна, солнце, цветы. Торжественное вступление весны в свои права!

Принято считать, что спортзалы с «железом» — это мужской мир, но если мне комфортно в этом «железном» мире, пусть он будет и моим тоже.

Женственность — это природная мягкость, доброта внутри, сдержанность во внешнем проявлении. Женственность есть там, где есть ее носительницы!

Какой должна быть идеальная девушка? Не знаю. Скорее этот вопрос надо адресовать мужчинам. Идеал — у каждого свой.

Последние 5 лет мне важно внимание только одного мужчины — моего мужа.

Что касается женщин в армии, все должно быть в удовольствие. Если женщине нравится эта профессия — я только «за».

Идеальный подарок к 8 марта — любовь и забота во всех ее проявлениях. А мужчинам я посоветую всегда оберегать и не забывать, что мы девушки, которым требуется внимание и доброе слово.

Форму лучше держать всегда. А вот срочные сгонки лишнего приводят к эффекту «качелей», нарушению обмена веществ и ухудшению здоровья.

Милые женщины, цветите, творите, любите, излучайте счастье и радость!

Марина Ионаускайте, фитнес-блоггер, соревнующийся спортсмен в категории бодифитнес, бронзовый призер чемпионата по бодифитнесу г. Иркутск 2014 года

Скорее всего, мы проведем 8 марта с семьей — мужем и дочкой в каком-нибудь уютном заведении нашего города за праздничным ужином. Хотя на самом деле у меня с детства не сложилось «романа» ни с 23 февраля, ни с 8 марта. Не очень понимаю смысл этих праздников и считаю их больше «обязательством», чем приятным событием.

Что же касается подарка, с одной стороны — это должно быть что-то очень романтичное, «женское-женское». А с другой стороны — я предпочитаю практичные подарки. Такие, которые мне действительно нужны и которыми я буду пользоваться в дальнейшем.

Считаю ли я, что спортзалы с «железом» — это мужской мир? Нет, конечно же! Хотя мужчин в тренажерных залах — большинство.

Безусловно, в спортзале есть место женственности. Если ты пришла в спортзал, это не значит, что ты должна с порога взять и забыть то, что ты — женщина, и начать равняться на мужчин. Нет, это вообще абсурдно. У каждого из них свои задачи и цели, свои возможности и, в конце концов, физиологические особенности, об этом нельзя забывать.

Женственность — это очень емкое понятие. Это и внешность, и умение держаться и подать себя, и внутренний свет, исходящий от женщины, и женская энергетика, которую сразу чувствуешь при встрече с женщиной. Очень сложно объяснить словами, просто иногда видишь девушку и понимаешь, что она женственная до мозга костей, а порой встречаешь такую, которая почему-то отчаянно прячет Женщину глубоко внутри себя.

Идеальная девушка — это здоровые кожа, волосы, блеск в глазах, румянец, хорошее настроение, осанка, подтянутая и физически развитая фигура. Ну и, конечно же, красивые, сильные ягодицы, куда без них?

Важно ли для меня внимание мужчин? Конечно, важно. Я привыкла к нему, я его регулярно получаю (и львиную долю — в тренажерном зале!) и не хочу отказываться от этого приятного допинга и стимулятора.

К женщинам в армии отношусь спокойно. Мне любопытно, как это — армия и ее быт с точки зрения женщины. Еще интересно применительно к себе — а смогла бы я? Но я точно знаю, что пошла бы служить в армию, если бы предложили попробовать, испытать себя в каком-нибудь реалити-шоу или краткосрочном проекте — тогда да, но служить всерьез — нет. Это не мое.

Мой совет мужчинам: принесите любимой женщине кофе в постель, а? Банально? Да. Но далеко не все мужчины догадываются, насколько это милый и трогательный поступок — разбудить любимую женщину ароматом свежезаваренного кофе и любимыми лакомствами к завтраку.

Реально ли привести тело «в форму» к лету, если начать занятия в марте? Думаю, да. Все зависит от исходной формы и конечной цели. Но, если взять среднестатистический вариант, то да. В этом деле очень важна дисциплина, регулярность и — честность перед собой. Во всем. От еды до количества тренировок.

Милые женщины, я желаю всем вам и себе быть счастливыми, воздушными, легкими! Дарите радость окружающим, будьте любимы и дарите любовь своим близким! Солнца, тепла и улыбок вам в этот праздничный день!

SMI2.NET

Рассказать друзьям

Неверно введен email
Подписка оформлена